これが噂の・・・ギックリ腰?! その2

  • 2019.07.25 Thursday
  • 17:30

 

行く度に

なにやら頼みごとをしてくる母

 

 

自分では後回しにしてしまうコト

誰かに確認しないと不安なコト

 

この際だから あれこれオーダーされる

 

今回もいくつかのオーダーに

応えておりました

 

で、ちょっと荷物を動かして欲しい

そのオーダーに

はいはいっと 

軽く引き受け

ダンボールを持ち上げる

移動して下ろした瞬間

 

「パキッ‼️」

 

 

『あ、腰。。。 』(ココロの声)

 

その様子を見ていた母は

 

母 「腰痛めた?」

私「うーん。。。」

(認めたく無い 笑)

 

母「休んでなさい」

私「ちょっとケアしてくる」

(やっぱり痛めたとは認めない 笑)

 

腰に良さげなケアを

あれこれやってみると。。

 

動くには支障が無くなった!

やっぱりセルフケア素晴らしい〜!

と思いながら

 

ちょっとした動作や角度では

あ、まだ痛みあるな〜と

大事をとって

泊まることに

 

寝る前

朝起きて

負担にならない程度にケア

 

歩いてみる

割りと重い荷物を持ってみる

階段下れる・登れる

座れる・立っていられる

寝ていられる

 

これらの動作が

普通に出来る事の

ありがたさ

素晴らしいさ

身をもって知りました!

 

そして

自分を整えられるって

最強かも^ ^

 

しかし 痛めたコトは

ちょっとショック。。。

なんか筋肉が緊張してたんだなぁ。。

 

で、今日は会う予定だったわっしー  に

施術もして貰っちゃったので

 

私の腰ちゃん

随分回復!!

 

ギックリ腰は

筋膜が破れた=怪我

なので痛みはあるけど

ちゃんとケアしたら

1、2日で直ぐに回復すると思うよー

(by わっしー  )

イントラ養成講座で想いを語るわっしー

 

 

誰かを癒せるコト

自分を癒すこと

誰かに癒してもらうコト

 

全部サイコー♪

 

あ、そーいえば

 

防波堤で尻餅ついて

思いっきり尾てい骨を打った後に

施術をして貰ったのは

けんごだったなー

イントラ養成講座にヘルプに来てくれた時の けんご

 

その時も

ちょうど別件で会う事になってて

施術をして貰った

 

今回のわっしー  といい

当時のけんごといい

 

ベストタイミングで

不調に陥った私

ツイてる 笑笑

 

そして 今夜は。。。

わっしー  と

北海道の千秋ちゃんと3人で

Face book liveやりまーす♪

 

お題はいったい。。。。笑

お楽しみに♡

 

 

 

インストラクター養成講座@品川

佐藤青児・なかだゆうこ・鷲見暢介

 

 初日:2019年9月28日(土)なかだ・鷲見
2日目:   10月26日(土)なかだ・鷲見
3日目:   11月30日(土)なかだ・鷲見
4日目:2020年1月24日(金)佐藤青児
5日目:     1月25日(土)佐藤青児

 

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